« La chose la plus importante dans la vie est l’équilibre. S’il n’y a pas d’équilibre, votre corps et votre esprit travailleront contre vous. » Sadhguru
L’équilibre à travers l’énergie vitale
On parle de l’homéostasie qui est la capacité d’un système à maintenir l’équilibre de son milieu intérieur quelques soient les contraintes externes. A l’échelle de l’organisme, il s’agit de l’ensemble des paramètres qui doivent rester constants ou s’adapter à des besoins spécifiques, comme la température corporelle, la glycémie, la pression sanguine ou le rythme cardiaque par exemple.
Nous savons qu’un organisme qui n’est pas en homéostasie est malade : une température élevée est signe d’une infection, une glycémie trop haute apporte du diabète, une pression sanguine élevée correspond à de l’hypertension et trop faible de l’hypotension…C’est la même chose pour notre énergie vitale, lorsqu’elle n’est pas harmonieuse, nous avons des difficultés à être en bonne santé physique et/ou psychique et il est difficile d’atteindre le bonheur.
La clé de cet équilibre est de prendre soin de soi et de se faire plaisir. Reiki Home a donc été pensé pour vous permettre de maintenir cette énergie vitale, lors d’une bulle d’évasion, au milieu de l’agitation du quotidien. Ainsi vous pourrez vous poser, vous déposer et vous retrouver avec vous-même le temps d’un instant.
Le modelage visage anti-âge Ko Bi Do
Créé au Japon en 1472, il était réservé aux geishas et aux impératrices puis s’est démocratisé devenant un art ancestral. Ce massage est reconnu pour stimuler la circulation énergétique du visage et du cou. Il libère les tensions musculaires qui sont à l’origine des rides. Le Ko Bi Do est reconnu comme une des techniques anti-âge naturelle les plus efficaces.
Cette technique de massage allie pétrissage, drainage, étirement, lissage, pincement et stimulation digito-pression des méridiens issus du shiatsu. Au cours d’une séance de Ko Bi Do, le visage est nettoyé, hydraté, énergisé.
Les bienfaits :
- donne un effet liftant et redensifiant à la peau
- lutte contre le relâchement cutané
- apporte une relaxation et diminue les effets du stress
- redonne son éclat à la peau, augmente son élasticité, stimule la micro-circulation
- atténue la profondeur de la ride
- stimule les cellules qui fabriquent le collagène
- stimule l’élimination
- purifie et éclaircit le teint
- permet une meilleure assimilation des nutriments de la peau
- favorise la circulation d’énergie
Le modelage californien
Plus communément appelé le « toucher du cœur », le modelage californien est une pratique psycho-corporelle datant des années 70.
Il est une approche globale qui vise autant la détente que l’éveil d’une conscience psycho-corporelle.
Ce modelage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique. Partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle.
Plus la personne massée s’abandonne à l’expérience, plus elle s’ouvre à ce que le modelage californien qualifie de toucher du cœur.
Les bienfaits :
- soulage certains types de douleurs musculaires ou chroniques
- favorise l’émergence de la mémoire corporelle
- permet d’aider les personnes ayant un vécu traumatique ou qui suivent une démarche psycho-thérapeutique de se libérer
- réduit le stress et l’anxiété
- améliore la circulation sanguine
- permet de drainer la circulation veineuse et lymphatique, ce qui provoque une meilleure oxygénation et irrigation des tissus
- fait prendre conscience de son corps pour se le réapproprier
- permet de se recentrer sur ses sensations corporelles et de les intégrer pleinement (conseillé aux individus ayant subi des changements corporels importants comme une prise ou une perte importante de poids)
La réflexologie plantaire bien-être
C’est une technique manuelle fondée sur l’existence de zones réflexes au niveau des pieds, représentant l’ensemble des organes et des parties du corps traitables à distance par pression ou massage.
Cette technique curative douce permet de détendre et d’améliorer la circulation corporelle et ainsi rétablir la communication entre les éléments du corps sur lesquels on veut agir. C’est une source de bien-être par l’état de relaxation qu’elle engendre et un moyen donné au corps pour atteindre son équilibre.
La réflexologie est une action à distance sur les organes ou tissus, consécutive à la stimulation réflexe des pieds. Certains points des pieds reflètent des tensions, des douleurs, des blocages liés à différents organes. Par leur massage et leur pression, on disperse ainsi la rétention d’énergie qui est la cause de ce déséquilibre. La réflexologie plantaire agit ainsi sur l’ensemble des systèmes qui constituent l’organisme tel que le système digestif, circulatoire, respiratoire, urinaire, locomoteur …
Les bienfaits :
- apporte une sensation de détente et de bien-être
- libère l’ensemble du corps de son stress
- améliore la circulation sanguine de retour
- améliore la circulation lymphatique
La réflexologie plantaire que je propose reste une pratique bien-être.
La séance énergétique
Cette séance vise à rétablir l’équilibre et l’harmonie afin de retrouver un mieux-être physique, mental, émotionnel et spirituel. Par apposition légère des mains, je ressens les déséquilibres et j’invite les corps à s’harmoniser rééquilibrant ainsi votre énergie vitale. Plus votre énergie vitale est équilibrée et harmonisée, meilleure est la capacité de votre corps à s’autoguérir.
Les bienfaits :
- soulage les douleurs physiques
- procure une détente physique, un état de relaxation
- améliore le sommeil
- renforce le système immunitaire
- soulage les effets secondaires d’un traitement médical lourd
- réduit le stress et l’anxiété
- apaise le mental
- aide à accueillir et accepter ses émotions
- améliore la confiance en soi et l’estime de soi
- améliore la mémorisation, la concentration, la motivation
- accompagne dans les situations difficiles (maladie, deuil, séparation, dépression, burn out…)
- facilite les prises de conscience et aide à la prise de décisions
- accompagne vers une relation bienveillante avec soi-même